Menu
HUASHAN QIGONG
DAOISTIČNA ENERGIJSKA PRAKSA ZA DOLGOZDRAVOST IN VITALNOST
IN KRATKA QIGONG FORMA VETER SKOZI VRHOVE DREVES
Hua Shan je v ena izmed najbolj znanih petih Svetih planin v Kitajski. Slovi po tem, da so jo skozi stoletja številni daoistični menihi izbrali kot mesto za svojo duhovno in Qi kultivacijo. Zelo verjetno je res, da je vadba na taki višini, nad oblaki, bila navdih mnogim, da se samo-zdravilni Qigong uporablja z najpomembnejšo tehniko – ustreznim dihanjem. V skladu s teorijo petih elementov se ta mogočna planina povezuje z elementom kovina, ta pa je povezana s pljuči in kvalitetnim dihanjem.
HUASHAN QIGONG
Starodavno znanje, ki izhaja iz mistične Huashan planine in učenja Quanzhen daoistične šole, omogoča aktiviranje nam lastnih energijskih potencialov in na ta način izboljšati zdravje in splošno vitalnost. Seznanjeni boste s ključnimi principi za delo z notranjo energijo preko sklopa desetih ključnih vaj te znamenite Huashan šole ter dodatnih specialnih vaj za posebne namene. Vsaka vaja bo podana natančno in z navodili, zakaj se uporablja in kako se pravilno izvaja. Posebnost Huashan Qigong-a je, da uri načela spiralnega gibanja energije skozi telo, um, duha, kar daje vsem sistemom posebne energijske učinke.
VETER SKOZI VRHOVE DREVES
je močna in čudovita oblika meditacije v gibanju. Je kompleksna Qigong vaja iz sloga iz Emei planine, iz znanj šole Letečega Feniksa. Pogosto izvajanje te vaje pospešeno aktivira in sproži mogočen pretok zdravilnega Qi-ja v vadečemu. Spada v zvrst dinamičnega Qigong-a, ki vsebuje enostavne elegantne kretnje, je izjemno sprostilna ter obenem fizično nezahtevna. Ko jo znamo, jo izvedemo v 2-3 minutah. Seznanili vas bomo s celotno formo in tudi s pomembnimi principi Qigong-a Letečega feniksa.
Poučuje Igor Gregorc, certificiran Taijiquan in Qigong učitelj z dolgoletnimi izkušnjami.
PRIJAVE sprejemamo do zasedbe mest na e-pošto: solanotranjemoci@gmail.com
PROGRAM DELAVNICE:
Ob učenju in izvajanju vaj boste seznanjeni z ključnimi in osnovnimi principi, ki jih je potrebno upoštevati ob izvajanju Qigong sklopov ter za doseganje razvoja notranje energije
Prav tako boste seznanjeni z načinom dihanja, ki aktivira energijsko pretočnost in krepi vitalnost
Osrednji del programa bodo sklopi: Huashan Qigong, Daoistična energijska praksa za dolgozdravost in vitalnost ter kratka Qigong forma Veter skozi vrhove dreves.
Dodane bodo še specialne dihalne vaje, vaje za vzdrževanje pretočnosti in vaje za ohranjanje hrbtenice.
Na večernih urah se bodo izvajale krajše meditacije in samo-masažne vaje, ki se lahko izvajajo stoje ali sede na stolu.
Vsak tečajnik prejme osnovno gradivo.
URNIK DELAVNICE:
Qigong učenje in izvajanje se odvija čez cel dan od jutra do večera in je razporejeno po delih 1,5 – 2 uri z vmesnimi pavzami, ki omogočajo počitek ali druženje, obisk bazena/savne ali sprehod.
Okviren razpored:
sreda: 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00
četrtek, petek, sobota: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00, 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00
nedelja: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00 in zaključek
CENA :
Cena delavnice vključuje: program in izvedbo programa, gradivo in najem dvorane.
Cena delavnice je 250€ po osebi.
Cena hotelskih storitev vključuje paket: 4x nočitev v dvoposteljni sobi, 4x zajtrk, 4x večerja, 4x turistična taksa, prijavnina in parkiranje ob hotelu.
Cena za hotelske storitve bo objavljena konec marca.
PLAČILO :
Plačilo se izvede v dveh delih in sicer po osebi:
- Plačilo delavnice se izvede najkasneje do 23.6. na društven TR na osnovi prejetega predračuna ob prijavi.
- Plačilo hotelskih storitev se plača na recepciji ob prihodu 23.7.
ODPOVED po 12.7. so stroški 80€ po osebi.
PREVOZ: v lastni režiji.
BIVANJE:
V hotelu Rogla imamo rezervirane sobe s polpenzionom (samopostrežni bar za zajtrk in večerjo).
Bivanje v hotelu nam brez doplačila omogoča tudi:
- Neomejeno kopanje v hotelskem bazenu (tudi na dan prihoda in odhoda)
- 2x prost vstop v hotelsko savno
- brezplačno hotelsko parkirišče (garaže ni)
- brezplačen WiFi
Za ostale dodatne aktivnosti izven Qigong delavnice so potrebna doplačila.